MEDICINSK YOGA MediYoga

Under våren 2017 kommer Aktivera att erbjuda kurser med lugn, mjuk och avslappnande medicinsk Yoga!

Medicinsk yoga är en terapeutisk yoga form där medveten andningsträning blandas med mjuka fysiska övningar, avslappning och meditation. Inga förkunskaper krävs, du anpassar alla övningar efter din dagsform.

Yogan passar dig med ryggproblem, stress, utbrändhet, högt blodtryck, ångest, sömnproblem och migrän. Även olika hormonella obalanser samt för dig som känner att du vill få mer balans i livet, ny energi och tid för återhämtning. Yogapassen utförs på matta eller sittande på stol.

Tider: Yoga 60 min, tisdagar 17.00, 8 ggr 1100:-
– start 29/8, uppehåll 3/10
– start 31/10

Yoga 75 min, tisdagar 18.15, 8 ggr 1240:-
– start 29/8, uppehåll 3/10
– start 31/10

Yoga 75 min, fredagar 12.00, 8 ggr 1240:-
– start 1/9, uppehåll 29/9
– start 3/11,

Plats: Aktivera, Glimmervägen 14, Stinsen, Sollentuna
Bokning: Receptionen tel: 08-630 06 74 el. info@kiropraktorsollentuna.se

ANMÄLAN ÄR BINDANDE
Elisabeth Freij: Leg kiropraktor, dipl akupunktör, MediYogainstruktör