MEDICINSK YOGA MediYoga

MEDICINSK YOGA

Under våren 2018 kommer Aktivera att erbjuda kurser med lugn, mjuk och avslappnande medicinsk Yoga!

Medicinsk yoga är en terapeutisk yoga form där medveten andningsträning blandas med mjuka fysiska övningar, avslappning och meditation. Inga förkunskaper krävs, du anpassar alla övningar efter din dagsform.

Yogan passar dig med ryggproblem, stress, utbrändhet, högt blodtryck, ångest, sömnproblem och migrän. Även olika hormonella obalanser samt för dig som känner att du vill få mer balans i livet, ny energi och tid för återhämtning. Yogapassen utförs på matta eller sittande på stol.

 

NÄR:

  • 60 min, Tisdagar 17.00, 8 ggr 1100:-
    – start 23/1, uppehåll 30/1
    – start 10/4, uppehåll 1/5 (röd dag)

 

  • 75 min, Tisdagar 18.15, 8 ggr 1240:-
    – start 23/1, uppehåll 30/1
    – start 10/4, uppehåll 1/5 (röd dag)

 

  • 75 min, Fredagar 12.00, 8 ggr 1240:-
    – start 26/1, uppehåll 2/2
    – start 13/4, uppehåll 11/5

 

PLATS: Glimmervägen 14, Stinsen, 191 31 Sollentuna.
BOKNING: Via receptionen, 08-630 06 74 & via info@kiropraktorsollentuna.se.

ANMÄLAN ÄR BINDANDE!

Med vänlig hälsning, Elisabeth Freij, Leg kiropraktor, dipl akupunktör, MediYogainstruktör.